ストレッチポール　ひめトレ

「なんか最近元気なくない？」 「えっ？そんなことないけれどなんで？」 「う～んなんとなくそんな感じがして…」 日頃カラダについては気を使ってきている。メイクもヘアスタイルも洋服も体型も。 特にカラダにも異常を感じず毎日元 … 続きを読む →

              今はやりの炭水化物抜きダイエットなどを実施してみた結果、前回よりも₋2ｋｇの体重減。体重の増減を気にするダイエッターからす … 続きを読む →

朝起きていつものように服を着替えている時。 「あれ、このパンツこんなに突っ張ったっけ」 太ももが少しきつい気がした。なぜか急に気になる太もも。           &nb … 続きを読む →

普段家事やデスクワークで崩れてしまった姿勢。 ある日気がついたら、「あれ、私こんな姿勢していたっけ」 以前よりも少し背中が丸くなってしまったような… 気のせいではない。どうしよう… 日常生活の中で … 続きを読む →

待ちに待った週末。 お気に入りの洋服屋さんへ新作の洋服を見に行き、自分好みの新しい洋服を発見。 早速定員さんを呼んでサイズを伝えて試着室へ。 「着てみてよかったら買っちゃおう」期待を膨らませながらいざ試着。 「う～んなん … 続きを読む →

腰の痛みを感じて、整形外科を訪れたときに、レントゲン検査を行ったにもかかわらず、 湿布などを処方されて「痛みがまた出たら来てください」と言われて病院をあとにした。 このような経験はないでしょうか？ 実は85％の腰痛がレン … 続きを読む →

ダイエットをしている多くの人が何とかしたい部位。それがおなかです。 gooのダイエットカテゴリーにて一番何とかしたい部位ランキングの1位もやはりお腹でした。         &nb … 続きを読む →