ひめトレブログ

Q.椅子がない場合はどうしたら良いですか?

■Q.椅子がない場合はどうしたら良いですか?

 

ひめトレの使用に関し、多数お問い合わせをいただいております。

その中でも、特に多いものをこちらに記載します。

Q「ひめトレって椅子がなくてもできるんですか?」

A「ひめトレは椅子を使用したエクササイズを奨励しております。

ご家庭で椅子がない場合には、ベッド、ソファーでも代用することが可能です。

その際には、分厚い雑誌、まな板などの硬い板状のものを
ベッド、ソファーの上に置いていただき、その上にひめトレをおいて
エクササイズを行ってください。

柔らかいところでひめトレを使用すると、沈み込みで効果が半減してしまいます。

100円ショップで硬いまな板が手にはいると

お客様からお声をいただいております。

ありがとうございます^^」

 

ひめトレ体験会情報

http://himetore.com/blog/?p=93

骨盤底筋トレーニングがズムサタに!ズームインサタデーでひめトレが紹介されました

■ひめトレがズームイン!!サタデーに出ました!

 

こんにちは、江川です。

昨日、「ズームイン!!サタデー」にてひめトレが取り上げられました!

 

ご覧になりましたか?

 

ウエスト-3cm、姿勢も大きく変わりました!

あれ、やらせではありません(笑)

本当にすごく変化があり、オンエアされていないところでも、

大変喜んでくださいました^^

 

女子の骨盤力を上げる「ひめトレ」ストレッチ (saita mook)

 

5分で体の柔軟性を取り戻し、リラクゼーションできる今、注目の健康・美容ツールです。

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骨盤底筋トレーニングがズムサタに!ズームインサタデーでひめトレが紹介されます

■ズームイン!!サタデーにてストレッチポールひめトレが取り上げられます!

こんにちは、江川です。

ひめトレが、テレビに出ます!!!

 

9月28日(土)
日本テレビ「ズームイン!!サタデー」
7:20(予定)

変更の可能性もございます。
ご了承ください。

先日ロケに行ってきました!

 

どのような内容かは申し上げられませんが、
とても良い映像になりそうです!

お楽しみに^^

 

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骨盤底筋はヨガにも効果的!ヨガジャーナルで吉川ひなのさんがひめトレエクササイズ

■ヨガジャーナルで吉川ひなのさんがひめトレ!

こんにちは、江川です。

【ヨガジャーナル×ひめトレ】

今月のヨガジャーナルに、ひめトレが掲載されています!

今回も、吉川ひなのさんのコーナー^^
床で行えるエクササイズや、立って行うエクササイズも紹介しています!

 

是非ご覧ください☆ 

 

 

 

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骨盤底筋エクササイズを150人のママが体験!さいたまウーマンフェスタ

■埼玉スマイルウーマンフェスタにひめトレブースを出展しました!

こんにちは、江川です。

週末に、さいたまスーパーアリーナにて「埼玉スマイルウーマンフェスタ」というイベントが開催され、
ひめトレのブースを出展してきました!

2日目は台風の影響をものともせず、延べ150名の方にひめトレを体験していただきました!

ありがとうございました^^



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骨盤底筋エクササイズでスタイルキープ!メナージュケリーにて東原亜希さんイベント紹介

■メナージュケリー10月号に掲載されています!

こんにちは、江川です。

メナージュケリー10月号に、東原亜希さんとのひめトレイベントが掲載されています。


参加された方のコメントや、イベントの様子が紹介されています^^
是非ご覧ください!

 

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吹奏楽×ひめトレ【すい骨盤底筋を鍛えてバレーのパフォーマンスアップ!Vプレミア優勝チームに紹介!ぱら浜松】

■吹奏楽×ひめトレ【すいぱら浜松】

こんにちは、江川です!

すいぱらという、高校生の吹奏楽のイベントに向けて、練習をしている高校生130名にひめトレを体験してもらいました!


ひめトレを使ってエクササイズをすることで、

呼吸がしやすくなり(肺活量が増え)
姿勢が良くなり、

演奏にとてもいい効果を及ぼします^^

とってもいい反応をしてくれました。

みんな、ありがとうございました~


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骨盤底筋を鍛えてバレーのパフォーマンスアップ!Vプレミア優勝チームに紹介!

Ⅴプレミアリーグ・男子バレーボール優勝の堺ブレイザーズ・酒井監督に、
日本コアコンディショニング協会の岩崎会長が、
ひめトレを紹介してくださっています^^

アスリートの世界にもひめトレはどんどん広がっています!

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骨盤底筋エクササイズをママに紹介!ひめトレがsaitaに掲載

saita9月号に、ひめトレが大量に登場してます^^

Aoビルイベント、イトーヨーカドーイベントをはじめ、
多くのページに出てきます。

さて、何か所に登場するでしょうか?

数えてみてください^^
ひめトレを探せ!

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骨盤底筋エクササイズの効果を吉川ひなのさんに!ヨガジャーナル掲載情報

吉川ひなのさんのヨガジャーナルでの連載、今回で撮影終了です!

9月、11月、1月発売の号に登場します!
是非ご覧ください^^

ひなのさん、相変わらずスタイル抜群です!

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