キレイで美しい女性は後姿まで抜かりなくキレイ。見えないところだからこそしっかりと手入れを。
日常生活において私たちは背中を見る機会は限られてきています。
鏡や写真・動画撮影などでみないと自分の後姿は見ることができません。
でも後姿って意外と見られているので気を抜けない。そこで今回は後姿美人なってキレイになる方法について。
後姿美人のどこをみる？というアンケートでベスト5に入るのは、
・お尻
・脚
・姿勢
・髪
・背中という結果になっています。
やっぱりヒップアップで脚が長く見えるのが後姿美人の特徴なんですね。
でも意外に姿勢や背中を見ていることに驚く女性も多いとか。
色々な判断基準があるのは分かりましたが、やっぱり一番見られてるお尻から治していくのが背中美人への近道。
そこで今回は、後姿美人のためのヒップアップについて。
後姿美人のお尻は基本的にはヒップアップしています。
それはヒップアップしている女性の方が多いと安易にいう男性も多いかと思いますが、これお尻が上がっていることで他の姿勢にも大きなかかわりがあるのです。
お尻が垂れ下った状態だと、自然と骨盤は後ろに倒れていきます。
逆にヒップアップしていると骨盤がしっかりと立っているイメージがつきますよね。
この視点で見ていくとわかりやすいのですが、
お尻が垂れて骨盤が後ろ側へ傾いていると、自然と背中も丸みが出てきます。
この背中の丸みが後姿年齢をどんどん上昇させていき、後姿美人から遠のいていくのです。
逆にヒップアップ効果で骨盤がしっかりと立っている場合。
背中は適度な反りでキレイに見えるのです。
姿勢が良くなり、背中がびしっとなっていると…あれ？後姿美人の特徴がある程度押さえられているのに気づきませんか？
お尻を鍛えるだけで後姿美人に近づけるとしたら、これは後姿美人を目指している方にとって最高の条件ですね。ヒップアップトレーニングでお尻を鍛えて美尻の後姿美人を目指していきましょう。
そこで今回は、お尻の筋肉を鍛えてお尻を引き上げるトレーニングをご紹介します。
内ももとお尻を鍛えて後姿美人になるためのヒップアップエクササイズはこちら。
こっそりトレーニングをして後姿美人に。
周りの同年代に差を付けましょう！
