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ひめトレの指導法を学びたい方へ、ひめトレベーシックセミナーのご案内
ひめトレは、椅子に座ってエクササイズができるツールです。
簡単な動きで姿勢や体幹への効果が期待でき、また骨盤底筋にまつわる様々な悩みを解決できます。
フィットネスの環境だけではなく、地域のコミュニティや教室、サロンでのサービスなど、様々なシーンで活用されています。
ひめトレの指導法を学び、ご自身のサービスとして取り入れたいという方は、JCCA（一般財団法人日本コアコンディショニング協会）のひめトレベーシックセミナーをぜひご検討ください。